sou devota de santo expedito fiz uma horaçao em casa e ascendi uma vela

me pesei hj estou com 89 kls estou chegando la

John creamer - The Healing

hoje fui ao cardiologista ela me pediu varius exames quando tiver os resutados falo pra vcs

como negar um pedido dessa coisa fofa

comi muito chocolate na pascoa

hj fiz um bolo q meu filho pediu e labi o recheio

estou pisando na bola comento tudo perdi dez kls daqui a pouco almento o dobro

a sexta feira da paixao me tirou do serio sai da minha ra estrapolei comi muito caruru vatapa e muito ovos de pascoa

mas feliz

hoje e 25 de março me pesei estou com 90 kls conseguir eliminar 10 estou seguindo divagar e sempre mas estou relaxada pulando a minha ra direto quando passar a quaresma vou voltar com toda forçaem sao joao quero estar com menos 20

hoje fiz uma caminhada boa mas aqui o sol esta muito brabo

meu cafe da manha 1 copo de iogurte desnatado 4 biscoito 1 banana da terra cozida fui levar meu filho na escola volta fiz o almoço feijao branco salada de tomate e frango cozido sobrimesa salada de fruta

hoje estou meio baixo astral tive umazanga com meu maridoantes dele viajar

hoje fui compra os materiais q faltava do meu filho levei ele almoçamos na rua comi salada de frango tomei um copo de refri andamos bastante quando cheguei encaso estava morrendo de dor de cabeça o sol estava muito quente

hoje me pesei estou com 92.5estou devagar e sempre

carnaval

carnaval foi muito agitado la emcasa aniversario da minha irma churrasco bolos tortas sorvete nao tive como escapa mas quando retornei a minha casa comecei a minha ra novamente

estava de malas pronta para ir para o litoral a familia resolvel ir para o certao eu desisti acho q com tanta desistensia sou meia supertisiosa vou passar em casa

hoje comi picadinho de soja com feijao branco nao sei qual o motivo q me deu uma dor de barriga orrivel

hoge fui ao mercado cheguei tarde nao deu tempo de fazer comida comi uma pizza com suco

hoje meu marido chegou de viagem ele trabalha em outra cidade tomamos um vinho comemos um churrasco

cafe da manha 1xicara de cafe com leite e biscoito de maizena almoço moqueca de camarao com 2 colher de arroz

hoje estava na casa da minha mae vcs sabe como e bahiano tudo e motivo pra churrasco rolo o churrasco cai no vinho e na farinha de mandioca mas estou de volta pra casa hj começo tudo dinovo desisti jamais. beijos e tosao por min

Venho informar a vocês que a minha RA está sendo concretizada Ja perdir 6 Kg A maior prova disso que tenho dessa perda de peso significativa é através das minhas fotos. Há anos que eu vão usava esse short pois ele não dava em mim após perder os significativos 6 kg posso usar ele novamente provando mais uma vez para vocês que podemos conseguir tudo aquilo que queremos. Em breve estarei postando mais 9dades para vocês. Tenho como objetivo nas próximas postagens mostrar uma foto em que eu estarei me pesando na balança. Até Breve ♥

O inicio da minha RA

Observando outros blogs percebir que eu estava na hora

de ter uma Reeducação Alimentar.

Quando engravidei aumentei 6 kg

Desse tempo p/ cá aumentei mas 14kg

Chegando assim a pesar 100kg

Percebir que estava na hora de da uma revirada em minha vida.

E hoje estou assumindo um compromisso comigo mesma de alcançar a minha nova meta de peso que é chegar aos 70Kg.

No decorrer das minhas postagens estarei sempre colocando o avanço da minha RA demostrando assim o meu novo peso para vocês.

Estarei provando minha evolução para vocês através de novas fotos e novas medidas.